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기온이 한풀 꺾이고 아침저녁으로 선선한 바람이 불면서 이제 여름 더위는 물러갔다고 생각하기 쉽습니다. 그래도 한낮에는 여전히 덥고 높은 습도가 이어지고 있는데요. 이런 날씨에 자칫 방심하기 쉬운 게 바로 ‘음식 보관’입니다.

무더운 날 야외에서 활동하다 갑자기 어지럽거나 몸에 힘이 빠지면 흔히 ‘더위 먹었다’라고 생각하기 쉽습니다. 그늘에서 잠시 쉬거나 물을 마시면 괜찮아질 거라고 여길 수 있는데요. 하지만 한쪽 팔다리에 힘이 빠지거나 발음이 어눌해진다면 이야기는 달라집니다.

계속되는 폭염에 에어컨 없이는 버티기 힘든 날들이 이어지고 있습니다. 하지만 더위를 피하려고 에어컨 바람을 오래 쐬다 보면 두통이나 콧물, 소화불량처럼 우리 몸이 이상 신호를 보내기도 하는데요. 흔히 '냉방병'이라고 부르는 증상들입니다.

밤에도 무더위가 이어지는 요즘. 낮 더위에 지쳐 밤잠을 설치는 사람들이 적지 않습니다. 문제는 이런 상태가 반복될수록 단순한 피로를 넘어 건강에까지 영향을 줄 수 있다는 점인데요. 우리 몸은 잠들기 전 몸속 체온을 서서히 낮추며 수면을 준비합니다.

나이가 들면 조금만 걸어도 숨이 차고, 계단을 오를 때 예전 같지 않다고 느끼는 경우가 많습니다. ‘나이 탓이겠지’ 하고 넘기기 쉽지만, 계단이나 오르막길을 오를 때 유독 숨이 차오른다면 단순한 노화가 아니라 폐 기능이 떨어지고 있다는 신호일 수 있는데요. 이 같은 증상을 일으키는 대표적인 질환이 바로 ‘만성 폐쇄성 폐질환’, COPD입니다.

본격적인 여름 휴가철을 맞아 전국 고속도로는 휴가지를 오가는 차들로 붐빕니다. 이때 장거리 운전의 피로를 풀기 위해 누구나 한 번쯤 들르게 되는 곳, 바로 고속도로 휴게소인데요. 하지만 휴게소는 운전의 긴장을 푸는 공간인 만큼, 예상치 못한 사고도 자주 발생합니다.

지난 5월, 경기 연천의 한 계곡에서 중학생 한 명이 물에 빠졌습니다. 이 학생은 인근에 있던 군인들에 의해 구조돼 병원으로 옮겨졌지만 결국 숨졌는데요. 또 지난달 29일 강원도 인제에서는 계곡에서 물고기를 잡던 70대 남성이 물에 빠져 숨지는가 하면, 6월 20일 경북 영주에서는 집중호우로 불어난 계곡물에 야영객 39명이 고립됐다가 구조되기도 했습니다.

고속도로를 달리던 승용차에서 불길이 치솟습니다. 불은 조수석 앞바퀴 부근에서 시작돼 차량을 모두 태운 뒤 20여 분 만에 꺼졌는데요. 달리던 트럭 보닛에서도 화염이 뿜어져 나옵니다.